Isbading i Halland – trend med tradisjon 

Isbading har blitt en populær aktivitet de siste årene og langs Hallands lange kyst finner du ypperlige forhold for et kaldt bad. Her har folk isbadet i flere hundre år før det ble populært blant influensere og Californiske stuntmenn.

Kristin Lagerqvist, mer kjent som bloggeren Krickelin, er en av mange som har falt for isbading i Halland. 

– Jeg er oppvokst ved havet og det å bade har alltid vært veldig naturlig, men det var ikke før jeg flyttet til Varberg at jeg begynte å isbade. Det finnes en sterk kurbadtradisjon her i Halland, så det føltes bra å teste det, og særlig nysgjerrig var jeg på å se om det skulle gi noen helsefordeler. 

Det gjorde det, bekrefter Kristin Lagerqvist. Hun merker flere fordeler med isbading. Isbadingen blir ikke bare et velgjørende ritual fylt med mindfulness, men det finnes også flere rent fysiologiske helsefordeler. 

– Jeg får samme endorfinkick som av en løpetur, sier hun. Pluss at det er bra for blodsirkulasjon. Det blir også en koselig stund for meg selv, hvor jeg sykler ned til havet, tar med meg termos med te, morgenkåpe og badesko. 

Helst nyter hun baderitualet og stillheten ved havet for seg selv. Men isbading kan også være en sosial aktivitet som du kan gjøre sammen med venner, tipser Kristin. For de som er bosatt i Halland finnes det mange ulike grupper med isbadere som man kan delta i, og for tilfeldige besøkende er det lett å finne en plass å bade. 

– Jeg er en del av Skapa Kvinns, en gjeng som bader og tar badstue sammen. Det er en fin tradisjon og gøy å møtes på tvers av generasjoner. Gamle og unge møtes for å bade og prate om smått og stort i badstuen etterpå. 

I Varberg har det tradisjonelle badehuset vært oppført siden 1800-tallet. De seneste årene har isbading fått et bredere gjennomslag, heiet fram av blant annet stuntmannen Wim «Iceman» Hof. Kristin Lagerqvist har merket at det er blitt mer folk på bryggene de siste årene, men hun opplever ikke det som noe problem – heller tvert imot: 

– Jeg synes bare det er positivt at mennesker gjør det som får dem til å føle seg bra. Og selv om vi blir flere isbader i Halland er det ikke noe vanskelig å finne roligere tider å bade på, for den som vil være for seg selv, sier hun. 

I Halland trenger du ikke lete lenge etter havet, det ligger ofte i umiddelbar nærhet. I regionen finner du mil etter mil med strender og klipper som du kan bade fra. Det, og at isbading ikke krever noen forkunnskap eller utstyr, er sannsynligvis en av grunnene til at så mange tester isbading for første gang. 

Kristin Lagerqvist synes ikke man skal kjenne på noe press på å pushe seg selv for hardt. Derimot sier hun at man må teste seg fram, finne sin egen måte å isbade på. Det finnes ingen fasit, alle skal få isbade akkurat sånn som de selv vil. 

– Jeg vil dog slå et slag for badesko, det gjør at isbadingen blir litt mer skånsom for føttene. 

Eddie - en veteran ved havet

En annen som også har isbadet siden langt før det ble populært er Eddie Nelson, han også bosatt i Varberg. 

Eddie begynte å bade på Varberg Kallbadhus allerede på 1960-tallet og er stamgjest med egen nøkkel til bygningen. Den badeglade 82-åringen tar et oppfriskende bad hver dag på vinterstid. 

– Jeg har stort sett aldri vært forkjølet etter at jeg begynte å bade på vinteren, sier Eddie, så jeg tror at det er sunt med de kalde badene. 

 Bading i det kalde vannet utsondrer lykkehormoner og gjør han oppkvikket, mener han selv. Han slår også et slag for det fine fellesskapet med de andre badegjestene. Men iblant er han også helt for seg selv i badehuset. 

– Ettersom jeg har en egen nøkkel kan jeg ta meg et bad når som helst, til og med når badehuset er stengt, sier Eddie.